时间：2025-08-26 11:35:33 来源：重生后我成了权臣的掌中娇风吹小白菜 作者：时尚 阅读：153次

健康咨询描述： 晨运的晨运最佳时间是什么？

投诉

其他类似问题

• 人流最佳时间是什么时候
• 断奶的最佳时间是什么时候
• 人流最佳时间是什么时候
• 流产最佳时间是什么时候
• 做流产的最佳时间是什么时候
• 小儿疝气医治最佳时间是什么
• 整牙最佳时间是什么时候
• 宝宝断奶的最佳时间是什么时候
• 最佳怀孕时间是什么时候
• 受孕最佳时间是什么时候?

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，佳时间骨折等疑 微信扫一扫，晨运随时问医生 2022-11-21 12:08:58 我要投诉

      晨起最佳运动时间大约是佳时间在六到七点钟左右，但是晨运和个人的生活作息也是有关系的，可以适当的佳时间进行体育锻炼，不要过度劳累，晨运平时还是佳时间需要均衡营养，多吃一些含有蛋白质的晨运食物，实在是佳时间水果均衡营养。不要过度锻炼，晨运过度锻炼以后对身体造成一定副作用的佳时间，适当的晨运进行锻炼，效果才是佳时间最好的。
      

晨运

(责任编辑：休闲)

上一篇：之前长了个包，然后剪掉之后又一直长越来越硬
下一篇：面部偏瘫100天，一直针灸治疗效果不太明

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•